يمكن أداء حركة دوران الجسم حول محوره العرضي من التعلق والجلوس على أربع
صواب
خطأ
أهلاً بكم في موقع ترانديو، يوضح هذا السؤال أداء حركة دوران الجسم حول محوره العرضي من وضع التعلق والجلوس على اربع، ونحن هنا بدونا أن نوضح لكم صحة العبارة.
يمكن أداء حركة دوران الجسم حول محوره العرضي من التعلق والجلوس على أربع؟
الإجابة الصحيحة هي:
صواب.
العبارة صحيحة (صواب)؛ حيث يمكن أداء حركة دوران الجسم حول محوره العرضي من عدة أوضاع مختلفة تشمل الوقوف، والتعلق، والجلوس على أربع.
تفاصيل إضافية حول هذه الحركة بناءً على ما ورد في المنهج المقرر:
• تعريف الحركة: الدوران هو حركة يتم فيها تدوير الجسم حول محوره العرضي (أو الأفقي) الذي يمثل خط وسط الجسم، حيث يتخذ الجسم شكلاً دائرياً للانتقال.
• أوضاع الأداء:
◦ الوقوف: البدء من وضعية الانتصاب.
◦ التعلق: يتم من خلال وجود عارضة تعلق آمنة، وغالباً ما يكون ذلك في مراحل متقدمة.
◦ الجلوس على أربع: يتم بوضع القدمين على الأرض لدفع الجسم، مع وضع اليدين لتكونا أول ما يلامس الأرض لتشكيل قاعدة ارتكاز تحمل ثقل الجسم.
• الأداء الفني الصحيح: عند الدوران، يحدث تحدب في العمود الفقري والرقبة والأكتاف والجذع والحوض، ويلامس الذقن الصدر ليصبح الجسم كالقوس أو الدائرة.
• تنبيهات هامة: من الأخطاء الشائعة ملامسة مقدمة الرأس للأرض؛ إذ يجب أن يكون ثقل الجسم على اليدين، وأول ما يواجه الأرض بعد اليدين هما الكتفان. كما تشدد المصادر على ضرورة توفر وسائل الأمن والسلامة (مثل المراتب الطبية) ووجود المعلم أثناء الأداء.